Makanan Yang Boleh Dimakan Penderita Diabetes

By | 30/03/2017

Makanan Yang Boleh Dimakan Penderita Diabetes

Anda seorang penderita diabetes ? tentunya sudah tahu ya pantangan¬†diabetes apa saja yang harus dihindari. Nah¬†bersangkutan dengan pantangan diabetes, ada makanan yang memang harus dihindari oleh penderita diabetes. Namun bukan itu yang akan Kami bahas melainkan solusinya, yaitu Makanan Yang Boleh Dimakan Penderita Diabetes. Anda dapat menyimak sampai habis ūüôā

Jangan sembarangan kalau makan !!! Harus tegas, karena demi kesembuhan Anda maka segala sesuatu mulai dari sekarang harus teratur, termasuk makan. Tidak hanya asal makan bukan ? karena dalam makanan terdapat kandunan, dan kandungan ini ada yang baik ada juga yang justru sebaliknya. Dengan memakan makanan yang baik, berarti Anda sudah meringankan pengobatannya. Ya percuma juga dong kalau pengobatan dilakukan namun pantangan tidak dihindari.

Lalu apa sajakah makanan yang baik untuk penderita diabetes melitus ? Berikut diantaranya…

Makanan yang terbuat dari biji bijian utuh

Biji bijian utuh merupakan makanan yang mengandung nutrisi alami dari keseluruhan bagian esensi butir bijian. Dapat dikatakan bahwa kulit ari, biji dan benih harus hadir untuk memenuhi sayarat biji bijian utuh. Beberapa makanan yang merupakan biji bijian utuh diantaranya gandum, nasi merah,  oatmeal dan lannya

Makanan berkarbohidrat kompleks

Diantaranya adalah kentang panggang, jagung, ubi jalar dan kedelai.

Daging tanpa lemak

Maksudnya ialah daging yang cara pengolahannya tidak menggunakan minyak goreng. Beberapa cara mengolahnya adalah dengan dikukus, direbus, dipanggang serta dibakar.

Sayur sayuran

Sayur sayuran memang sangat baik untuk tubuh. Untuk penderita diabetes sayuran ini dapat diproses dengan dikukus, direbus, dipanggang atau lebih bagus lagi jika dikonsumsi secara langsung. Salah satu sayuran yang baik untuk penderita luka diabetes dapat Anda liat pada halaman berikut ini => Sayur Penurun Diabetes

Buah buahan

Sama hal nya dengan sayur sayuran buah buahan segar pun sangat baik untuk penderita diabetes. Buah buahan ini dapat Anda olah sedemikian rupa bisa jus ataupun apa saja, hanya perlu Anda ingat untuk menambahkan gula pada nya.

Susu rendah lemaak

Susu yang rendah lemak pun dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Telur

Untuk telur pun penderita diabetes dapat mengkonsumsinya, hanya saja cara pengolahannya harus dikukus ataupun direbus.

Ikan tuna, salmon, sarden dan makarel

Beberapa ikan diatas dapat dimakan oleh penderita diabetes. Tapi untuk ikan yang mengandung merkuri tinggi seperti ikan tongkol, harus dihindari.

Perlu Anda ingat :

  • Beberapa makanan yang dimasak dengan menambahkan garam, mentega dan saus dalam jumlah banyak ¬†harus dihindari oleh penderita diabetes.
  • Jeroan hewan dan kulit ayam harus dihindari
  • Makanan yang diolah melalui penggorengan atau menggunakan minyak goreng harus dihindari.
  • Makanan yang tinggi akan lemak harus dihindari

Apabila penderita diabetes sudah menerapkan pola makan yang sehat seperti menghindari pantangannya dan memakan makanan yang baiknya, maka penyembuhan diabetes yang tentunya disertai obat akan berjalan dengan cepat. Aamiin

Tahukah anda luka diabetes sangat susah untuk disembuhkan?

Untuk anda yang menginginkan kesembuhan dari penyakit diabetes tanpa harus mengeluarkan kocek besar kami sarankan agar mengkonsumsi QnC Jelly Gamat sejak sekarnag. Dengan mengkonsumsi QnC Jelly gamat secara teratur, terbukti mampu mengatasi diabetes melitus beserta dengan lukanya tanpa meninggalkan bekas secara alami. Informasi selengkapnyya mengenai produk QnC Jelly Gamat, khasiat dan manfaatnya kami telah merangkumnya pada halaman sebelumnya silahkan klik -> Obat Alami QnC Jelly Gamat

Demikian apa yang bisa Kami sampaikan mudah mudahan bermanfaat dan semoga lekas sembuh, aamiin.

Apakah anda menyukai postingan kami yang satu ini ?
Silahkan bergabung dengan kami di
Twitter
Facebook
Google+

Makanan Yang Boleh Dimakan Penderita Diabetes

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *